1 serving (100 grams) contains 150 calories, 26.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
357.1
칼로리
61.9
단백질
0
탄수화물
10.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 10.7 g | 13% | |
| 포화 지방 | 2.9 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 202.4 mg | 67% | |
| 나트륨 | 166.7 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 61.9 g | 123% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 595.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 피하지 않은 닭다리 조림
피가 벗겨진 닭 다리살 볶음 요리는 부드러운 닭 다리살, 향긋한 야채, 그리고 다양한 향신료가 결합된 맛있고 위안을 주는 요리입니다. 건강한 가정 요리에서 비롯된 이 요리는 양파, 당근 및 셀러리의 혼합물을 진한 국물에 완벽하게 끓이는 것이 특징입니다. 피가 벗긴 닭 다리살을 사용함으로써 지방 함량을 크게 줄이면서도 단백질과 필수 영양소를 유지할 수 있습니다. 맛과 영양분이 가득한 이 볶음 다리살은 어떤 가족 식사에도 더 건강한 옵션이며, 만족스럽고 영양가 있는 연회를 찾는 사람들에게 맛있는 선택지가 됩니다.
