1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
31.5
단백질
7.9
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 157.7 mg | 52% | |
| 나트륨 | 788.6 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 15.8 mcg | 79% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 닭다리 조림
닭 다리찜은 부드러운 닭 다리가 풍부하고 고소한 육수에 끓여 만든 위로되는 요리입니다. 이 클래식한 위안 음식은 남부와 캐리비안 요리에서 자주 찾을 수 있으며, 마늘, 양파, 피망, 향신료와 같은 재료로 풍부한 맛을 낸다. 천천히 요리하는 과정으로 고기는 촉촉하고 뼈에서 떨어지며, 육수는 쌀이나 빵과 함께 곁들이기에 완벽한 맛있는 소스가 된다. 탄단백질과 비타민이 풍부한 이 음식은 푸짐한 식사 옵션을 제공하지만, 높은 나트륨 함유량 때문에 적당히 즐겨야 한다. 닭 다리찜 그릇에 담겨진 따뜻함과 전통을 경험해보세요!
