1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
11.8
단백질
11.8
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 돼지꼬리와 된장으로 조리한 오이
뱀뱀 오이 볶음 요리는 동유럽 요리의 정수에서 온 맛있는 요리입니다. 이 독특한 레시피는 부드럽고 촉촉한 뱀뱀과 신선하고 즙이 흐르는 오이를 결합하여 만족스러운 맛을 만듭니다. 높은 수분 함량으로 유명한 오이는 상쾌한 식감을 제공하고, 뱀뱀은 풍부하고 고소한 깊이를 줍니다. 단백질과 비타민이 풍부한 이 요리는 가족 행사나 집에서의 아늑한 식사에 완벽한, 위로받는 옵션입니다. 전통의 위로를 느끼며 간편함과 건실함이 어우러진 뱀뱀 오이 볶음 요리의 편안한 맛을 만끽하세요!
