1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
39.4
단백질
7.9
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 126.2 mg | 42% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 39.4 g | 78% | |
| 비타민 D | 15.8 mcg | 79% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 닭고기 찜
닭 조림은 부드러운 닭 조각이 풍부하고 맛있는 육수에 천천히 조리되는 안락한 요리입니다. 세계 각지의 다양한 키친에서 기원한 이 요리는 종종 당근, 피망, 양파와 같은 다채로운 야채 혼합물과 따뜻함과 깊이를 더해주는 향신료를 포함합니다. 단백질과 필수 영양소가 풍부한 이 요리는 가족 식사에 건강한 선택지입니다. 건재하고 때로는 푸짐할 수 있지만, 살코기를 많이 넣고 채소를 많이 사용하면 만족스럽고 영양가 있는 건강한 옵션이 됩니다. 닭 조림 한 그릇을 즐기며 집에서 만들어먹는 따뜻함을 만끽해보세요!
