1 serving (140 grams) contains 209 calories, 39.2 grams of protein, 4.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
201.2
칼로리
37.8
단백질
0
탄수화물
4.4
지방
영양 정보
1 컵 (135g)
칼로리 |
201.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.4 g | 5% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0.7 g | ||
| 콜레스테롤 | 122.8 mg | 40% | |
| 나트륨 | 449.6 mg | 19% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 37.8 g | 75% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 8.1 mg | 0% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 448.2 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 닭 가슴살 조림
수육 된 닭 가슴살은 맛있고 풍성한 요리로, 부드럽고 쫄깃한 닭고기가 다양한 향신료가 조화를 이룬 양념에 완벽하게 끓여낸 음식입니다. 다양한 요리 전통에서 비롯된 이 요리는 종종 마늘, 양파, 피망, 그리고 활기찬 허브 등을 사용하여 풍부한 소스를 만들어냅니다. 단백질 풍부한 이 요리는 어떤 식사에도 좋은 건강한 선택지입니다. 또한, 서서히 요리하는 방법은 영양소를 보존하면서 맛을 깊게 해줍니다. 밥 위에 즐기거나 건강하고 만족스러운 저녁 식사를 위해 채소를 곁들여 즐기세요.
