1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
영양 정보
칼로리 |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 190.5 mg | 8% | |
| 총 탄수화물 | 9.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 4.3 g | ||
| 단백질 | 1.9 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 619.0 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 설인삼
삶은 셀러리는 부드러운 셀러리가 완벽하게 끓여낸 맛있고 영양가 있는 요리로, 다양한 요리에서 유래되어 있으며 주로 유럽과 미국의 위로 음식 레시피에서 찾아볼 수 있습니다. 이 요리에는 양파, 마늘, 향신료가 함께 들어가 기호에 맞는 셀러리의 자연스러운 바삭함을 돋보이게 하는 고명이 포함되어 있습니다. 비타민 K와 C와 식이 섬유로 가득한 삶은 셀러리는 심장 건강과 소화를 지원하는 저 칼로리 옵션입니다. 이것을 아늑한 반찬이나 좋아하는 스튜나 수프에 건강하게 추가하여 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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