1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
283.0
칼로리
28.3
단백질
9.4
탄수화물
14.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 5.7 g | 28% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 75.5 mg | 25% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 9.4 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 28.3 g | 56% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 566.0 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 피망이 든 소고기 찌개
피망 스튜 비프는 부드러운 소고기 조각과 생기 넘치는 피망, 향긋한 향신료로 조리된 고소한 요리입니다. 건강한 가정 요리에서 유래한 이 위안이 되는 레시피는 라틴 아메리카와 지중해 지역의 요리에서 영감을 받았습니다. 소고기의 단백질과 다채로운 피망의 비타민이 풍부해 훌륭한 맛 조화를 제공합니다. 짙고 푸짐하면서도 저염량의 소고기를 사용하고 추가된 지방을 줄이면 더욱 건강한 요리가 됩니다. 밥 위에 곁들이기 좋고 굳은 빵과 함께 제공하면 마음을 녹이는 한 끼 식사가 됩니다!
