1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 82.4 mg | 27% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 양파와 끓인 소고기
양파를 넣은 쇠고기 찜은 부드럽고 풍부한 요리로, 향긋한 양파와 함께 완벽하게 끓여진 부드러운 쇠고기 조각이 특징입니다. 다양한 요리 전통의 편안한 음식에서 시작된 이 클래식 레시피는 고기 국물, 생기 넘치는 허브, 그리고 향신료를 결합하여 대담한 맛 프로필을 자랑합니다. 단백질과 철분이 풍부하여 영양을 제공하지만, 그 풍부한 특성 때문에 portion size에 주의하는 것이 현명합니다. 부드러운 감자 퓨레나 굳은 빵과 완벽하게 어울리며, 이 요리는 영혼을 따뜻하게 하고 가족을 한 자리에 모읍니다. 양파를 넣은 쇠고기 찜의 풍부하고 향긋한 맛을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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