1 serving (350 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
304.1
칼로리
20.3
단백질
27.0
탄수화물
13.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.5g)
칼로리 |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 13.5 g | 17% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 540.5 mg | 23% | |
| 총 탄수화물 | 27.0 g | 9% | |
| 식이 섬유 | 4.1 g | 14% | |
| 당류 | 3.4 g | ||
| 단백질 | 20.3 g | 40% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 33.8 mg | 2% | |
| 철분 | 2.0 mg | 11% | |
| 칼륨 | 540.5 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 스튜 소고기와 감자 튀김, 브로콜리
스튜드 비프와 프렌치 후라이 그리고 브로콜리는 부들부들한 비프 조각이 풍부하고 맛있는 소스에서 천천히 요리되어 마늘, 양파, 그리고 향신료의 맛을 조화롭게 섞은 친근하고 포만감 있는 요리입니다. 이 만족스러운 식사는 대체로 클래식한 미국의 친근한 요리에서 찾아볼 수 있으며, 쌀쌀한 저녁에 완벽합니다. 바삭바삭한 프렌치 후라이와 함께 하면 식감의 아름다운 균형을 이루어주며, 즉석 요리한 브로콜리는 비타민과 섬유질이 풍부하여 영양가 있는 터치를 더합니다. 후라이가 조금의 그리움을 더해주지만, 이 요리는 건강한 채소들로 높아져 가족 식사로 어떤 날씨에도 포만감있고 맛있는 선택이 됩니다.
