1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 11.8 g | 42% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 70.6 mg | 5% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 705.9 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 달걀찜
스튜 비안은 부드러운 곡물로 주로 만들어진 건강하고 풍부한 맛의 요리로, 종종 파프리카, 토마토, 양파 같은 생동감 넘치는 채소와 조합됩니다. 이 위안의 이 위로는 다양한 주방에서 흔히 볼 수 있으며, 특히 라틴 아메리카와 카리브 해 주방에서는 다재다능한 반찬이나 주요 요리로 자리 잡고 있습니다. 식물성 단백질, 식이 섬유, 필수 비타민이 풍부하여 소화기 건강을 촉진하고 포만감을 유지하는 영양 가득한 선택인 스튜 비안은 매운맛과 기름이 가미되어 맛을 더할 수 있지만 적정량으로 섭취하면 식이 균형을 유지할 수 있습니다. 스튜 비안의 그릇에 담겨 풍부함과 따뜻함을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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