1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 14.2 mg | 4% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 3.8 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 566.0 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 감자 요리
감자 스튜는 든든하고 위로가 되는 요리로, 모든 식사에 안성맞춤입니다. 이 클래식 레시피는 당근과 양파 같은 여러 종류의 야채들과 함께 저어진 부드러운 감자 조각으로 이루어져 있어, 풍부한 국물에 싸먹히게 됩니다. 전 세계의 시골 부엌에서 시작된 이 요리는 가정식 요리의 본질을 담아냅니다. 감자에 함유된 식이 섬유와 야채로부터 얻는 영양소가 풍부하며 건강하고 포만감 있게 먹을 수 있는 선택입니다. 맛있게 느껴질 때지만, 칼로리 섭취에 주의하시는 경우에는 음식량을 신경 써야 합니다. 오늘, 감자 스튜의 포근함과 풍부함을 만끽해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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