1 serving (250 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
188.7
칼로리
11.3
단백질
14.2
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 28.3 mg | 9% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 14.2 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 3.8 g | ||
| 단백질 | 11.3 g | 22% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 오크라와 소세지 스튜
오크라와 소시지 스튜는 연하고 풍미 있는 요리로, 훈연 소시지의 풍부하고 매운 맛과 연한 오크라, 신선한 채소들이 어우러진 요리입니다. 남부 요리에서 기원한 이 위로스러운 스튜는 토마토, 피망, 양파와 같은 재료들이 사용되어 다채로운 식감과 맛을 선보입니다. 소시지에서 얻은 단백질과 오크라에서 얻은 섬유로 포만감을 느낄 수 있지만, 나트륨 함유량이 높을 수 있습니다. 아늑한 모임에 안성맞춤인 이 스튜는 영혼을 돋우고 탁월한 전통의 맛을 선사합니다!
