1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 찌개야채
야채 스튜는 생기 넘치고 영양 가득한 야채들이 완벽하게 끓여진 푸짐한 혼합물입니다. 이 위안을 주는 요리는 종종 당근, 감자, 셀러리, 양파가 풍부한 채소 가루 속에서 익어가며 맛있는 향이 풍기는데요. 전 세계 각국의 요리에서 유래한 이 요리는 가정식 요리의 필수품으로 농장에서 식탁으로의 요리 정신을 반영합니다. 비타민, 미네랄 및 식이 섬유로 가득한 스튜 야채는 맛뿐만 아니라 항산화제가 풍부한 저칼로리 옵션을 제공하여 건강한 선택입니다. 이 따뜻하고 영양가 있는 요리를 연중 무렵 언제든즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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