1 serving (200 grams) contains 240 calories, 14.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
282.4
칼로리
16.5
단백질
47.1
탄수화물
3.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
282.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.5 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 11.8 g | 42% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 16.5 g | 33% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.1 mg | 7% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 705.9 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 찌개 콩
Stew Beans는 부드럽게 삶은 콩이 풍부하고 맛있는 육수에서 갈아먹는 든든하고 위안을 주는 요리입니다. 남부 및 캐리비안 요리에서 기원한 이 매력적인 식사에는 종종 토마토, 양파, 마늘 및 다양한 향신료와 같은 재료가 포함됩니다. 단백질 및 식이 섬유가 풍부한 Stew Beans는 소화를 촉진하고 포만감을 유지하는 데 도움이 되는 건강한 선택지입니다. 고기나 지방을 추가하여 과잉이 될 수 있지만, 야채와 허브를 사용하여 생동감 넘치고 영양가 있는 변신을 만들어 가볍게 만들 수도 있습니다. Stew Beans는 어떤 행사에도 완벽하며 따뜻함과 만족감을 담아 드립니다!
