1 serving (150 grams) contains 150 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
238.1
칼로리
39.7
단백질
0
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 95.2 mg | 31% | |
| 나트륨 | 317.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 39.7 g | 79% | |
| 비타민 D | 317.5 mcg | 1587% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 구운 대구 필렛
스테크트 토르스케필레는 맛있게 튀겨진 대표적인 노르웨이 요리인 대구 필렛이다. 이 요리는 완벽하게 향신료로 맛을 낸 고기가 바삭바삭하고 부드럽다. 종종 레몬과 신선한 허브를 곁들여 제공된다. 대구는 단백질이 풍부하고 지방이 적으며 심장 건강에 좋은 오메가-3 지방산이 풍부하다는 것으로 유명하다. 영양가 있는 식사를 위한 좋은 선택인 스테크트 토르스케필레는 가벼우면서도 만족스러우며, 언제든지 즐길 수 있는 이상적인 요리다. 이 맛과 건강혜택이 가득한 요리를 즐겨보세요!
