1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
750
칼로리
25
단백질
135
탄수화물
12.5
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
750 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.5 g | 16% | |
| 포화 지방 | 2.5 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 135 g | 49% | |
| 식이 섬유 | 20 g | 71% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 25 g | 50% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 100 mg | 7% | |
| 철분 | 7.5 mg | 41% | |
| 칼륨 | 750 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 스틸컷 오트밀
Steelcut Oatmeal은 전체 곡물로 만든 건강하고 영양가 있는 아침 식사 옵션으로, 보통 컷대로 썰어진 옥수수를 사용합니다. 스코틀랜드 전통 부엌에서 유래된 이 건강한 요리는 섬유질, 단백질, 그리고 필수 비타민이 풍부합니다. 빵과 비슷한 식감을 가지고 있으며, 포만감을 주며 하루에 에너지를 공급해줍니다. 항산화제가 풍부한 스틸컷 오트밀은 콜레스테롤을 낮추고 혈당 수치를 안정화시키는 데 도움을 주어 심장에 좋은 선택지입니다. 아침 식사를 맛있게 시작하는데 평범하거나, 과일, 견과류, 그리고 꿀을 얹어 맛있게 즐기십시오!
