1 serving (150 grams) contains 120 calories, 26.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.2 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 110.4 mg | 36% | |
| 나트륨 | 110.4 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 41.0 g | 82% | |
| 비타민 D | 315.5 mcg | 1577% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 스팀 생선살
생선살 찌푸라기는 유럽 원산지의 담백하고 풍부한 맛을 자랑하는 속살을 갖춘 델리케이트한 요리입니다. 유럽의 훌륭한 요리에 자주 포함되어 있으며, 부드러운 찌푸라기를 보존한 채 부드러운 찌는 방법으로 준비됩니다. 허브와 레몬의 맛이 가미되어 첫입에 상큼함을 느낄 수 있습니다. 고품질의 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하며, 건강에 좋고 칼로리가 낮아 균형 잡힌 식단에 좋은 선택입니다. 이 영양가 있는 건강한 즐거움의 훌륭한 맛을 만끽해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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