1 serving (150 grams) contains 120 calories, 26.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
189.3
칼로리
41.0
단백질
0
탄수화물
3.2
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.2 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 110.4 mg | 36% | |
| 나트륨 | 110.4 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 41.0 g | 82% | |
| 비타민 D | 315.5 mcg | 1577% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 스팀 생선살
생선살 찌푸라기는 유럽 원산지의 담백하고 풍부한 맛을 자랑하는 속살을 갖춘 델리케이트한 요리입니다. 유럽의 훌륭한 요리에 자주 포함되어 있으며, 부드러운 찌푸라기를 보존한 채 부드러운 찌는 방법으로 준비됩니다. 허브와 레몬의 맛이 가미되어 첫입에 상큼함을 느낄 수 있습니다. 고품질의 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하며, 건강에 좋고 칼로리가 낮아 균형 잡힌 식단에 좋은 선택입니다. 이 영양가 있는 건강한 즐거움의 훌륭한 맛을 만끽해보세요!
