1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.9 grams of carbohydrates.
70
칼로리
4.8
단백질
15.8
탄수화물
0.4
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
70 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 12 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 6.8 g | 24% | |
| 당류 | 3 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 74 mg | 5% | |
| 철분 | 2.2 mg | 12% | |
| 칼륨 | 422 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 숙성된 노란콩
황금빛 콩 즉각 삶아낸 요리는 식사에 활기를 불어넣을뿐 아니라 영양분도 풍부하게 채워줍니다. 전 세계의 다양한 요리에서 유래한 이 부드럽고 황금빛을 띈 콩은 단백질, 섬유 및 필수 비타민이 풍부합니다. 그들의 섬세한 맛은 아시아식 볶음 요리부터 든든한 샐러드에 이르기까지 다양한 요리와 아름답게 어울립니다. 저칼로리이면서 항산화제가 풍부한 삶은 황금빛 콩은 소화 건강을 지원하고 균형 잡힌 식습관을 유지하는 데 도움이 됩니다. 맛있고 죄책감 없는 안주로 즐기거나 건강한 영양소를 얻기 위해 선호하는 레시피에 섞어 먹어보세요!
