1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 63.1 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 증기를 띄운 채소 메들리
즉석 채소 메들리는 생기가 넘치고 영양가 있는 요리로, 바삭바삭한 브로콜리, 달콤한 당근, 그리고 화사한 피망 등 계절별 채소를 만날 수 있는 다채로운 조합을 즐길 수 있습니다. 전 세계의 다양한 요리문화를 뿌리로 하는 이 메들리는 어떤 식사에도 어울리는 맛을 선사합니다. 필수 비타민, 미네랄과 섬유소가 풍부한 즉석 채소는 소화를 지원하고 에너지를 공급하는 건강하고 저칼로리의 선택지입니다. 부드러운 증기로 조리함으로써 그들의 자연스러운 색감과 식감을 보존하며, 매 입맛에 만족스러운 경험을 안겨줍니다. 건강한 부재나 가벼운 주식으로 즐길 수 있는 즉석 채소 메들리를 맛보세요—이처럼 맛있고 건강한 음식은 없었을 겁니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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