1 serving (85 grams) contains 135 calories, 26.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
375.0
칼로리
72.2
단백질
0
탄수화물
8.3
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
375.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.3 g | 10% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 194.4 mg | 64% | |
| 나트륨 | 152.8 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 72.2 g | 144% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 41.7 mg | 3% | |
| 철분 | 3.3 mg | 18% | |
| 칼륨 | 694.4 mg | 14% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 삶은 터키
삶은 터키는 연한 터키의 자연스러운 맛을 강조한 고기요리로, 향신료와 향기로운 허브로 향을 더했습니다. 여러 요리 전통에서 기원한 이 준비 방법은 살코기를 촉촉하게 유지하면서 즐거운 맛을 불어넣습니다. 저지방이면서 필수 영양소가 풍부한 건강에 좋은 단백질이 풍부한 삶은 터키는 생기바람 내어 식욕을 돋우는 다양한 야채와 잘 어울립니다. 문화적으로 즐기는 이 요리는 어떤 날에나 잘 어울리는 편식과 영양을 내려주는 편식을 제공합니다.
