1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
42.9
칼로리
2.1
단백질
9.3
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 11.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 9.3 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 2.9 g | 10% | |
| 당류 | 6.2 g | ||
| 단백질 | 2.1 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 564.3 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 스팀 토마토
증기를 내린 토마토는 풍부하고 영양가 있는 요리로, 잘 익은 토마토를 부드럽게 쪄서 완벽하게 증기를 내어 만듭니다. 이 맛있는 요리는 지중해 요리의 본질을 강조하며 신선한 재료가 중심에 있는 특징을 강조합니다. 비타민 C와 K가 풍부한 토마토는 면역 체계를 강화하고 심장 건강을 촉진할 수 있는 항산화제 폭발을 제공합니다. 올리브 오일을 뿌리고 허브를 솔솔 뿌린 증기를 내린 토마토는 맛뿐만 아니라 열량도 낮아서 어떤 식사에든 완벽한 추가가 됩니다. 이 간단하면서도 훌륭한 요리의 신선한 맛과 건강상의 이점을 만끽해보세요!
