1 serving (200 grams) contains 76 calories, 2.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 17.6 grams of carbohydrates.
89.4
칼로리
2.6
단백질
20.7
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
89.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 23.5 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 20.7 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 10.1 g | ||
| 단백질 | 2.6 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 70.6 mg | 5% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 쇠고기 김밥
삶은 스웨이드는 테이블에 소박한 따뜻함을 전해주는 푸짐한 뿌리 채소 요리입니다. 북유럽 지역에서 유래된 이 영양가 풍부한 대접은 루타바가로도 알려진 스웨이드를 완벽하게 삶아내어 토양 맛과 생기 있는 색을 보존합니다. 비타민 C와 E, 식이 섬유가 풍부하고 칼로리는 낮은 스팀드 스웨이드는 어떤 식사에도 잘 어울리는 죄책감이 없는 선택입니다. 자연스럽게 달콤하며 옆 요리로 즐겨도 좋으며 편안함을 더하기 위해 으깬 상태로도 즐길 수 있습니다. 이 건강한 식사의 새로운 즐거움을 부디 받아들이세요!
