1 serving (37 grams) contains 41 calories, 3.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 5.5 grams of carbohydrates.
264.5
칼로리
22.6
단백질
35.5
탄수화물
3.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.7g)
칼로리 |
264.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.2 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 96.8 mg | 32% | |
| 나트륨 | 774.2 mg | 33% | |
| 총 탄수화물 | 35.5 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 22.6 g | 45% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 64.5 mg | 4% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 258.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 생새우 만두
찐 해물 만두는 광동 요리에서 기원한 매력적인 고급음식으로, 부드럽고 투명한 껍질에 고소하고 연한 새우가 가득한 것으로 유명합니다. 각 만두는 신선한 재료로 만들어지며 종종 허브와 향신료로 맛을 더해 매 입맛에 감미를 선사합니다. 즉슨을 하면 자연스러운 질감과 영양소가 보존되어 이 요리는 튀긴 과자와 비교해 건강한 선택이 됩니다. 단백질이 풍부하고 포화지방 함량이 낮아 식사로 즐기기에도 이만한 찐 해물 만두는 해산물을 좋아하는 이들에게 제격인 건강한 옵션입니다!
