삼선만두

삼선만두

Appetizer

항목 등급: 73/100

1 serving (50 grams) contains 70 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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333.3
칼로리
23.8
단백질
47.6
탄수화물
4.8
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
333.3
% 일일 값*
총 지방 4.8 g 6%
포화 지방 1.0 g 5%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 95.2 mg 31%
나트륨 714.3 mg 31%
총 탄수화물 47.6 g 17%
식이 섬유 2.4 g 8%
당류 4.8 g
단백질 23.8 g 47%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 95.2 mg 7%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 238.1 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

57.9%
29.0%
13.1%
지방: 43 cal (13.1%)
단백질: 95 cal (29.0%)
탄수화물: 190 cal (57.9%)

About 삼선만두

숙주 가득 담긴 새우 만두는 생생한 새우와 부드러운 숙주가 섬세한 쌀가루 반죽으로 싸여 만들어진 맛있는 퓨전 요리로, 중국 요리의 사랑받는 딤섬 전통에서 온 가벼운 간식입니다. 새우로부터 단백질을 가득 공급받고 숙주로부터 비타민을 더한 이 만두는 칼로리를 과도하게 증가시키지 않는 영양 가득한 선택지를 제공합니다. 자연스러운 맛을 보존하기 위해 가벼운 찜으로 조리된 이 만두는 맛뿐만 아니라 건강에도 좋은 선택이며, 이상적인 간식이나 전채 요리로 즐기기에 완벽한 한 입을 즐기세요!