1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
7.1
단백질
58.8
탄수화물
1.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.2 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 23.5 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 58.8 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 채소가 들어간 쌀밥
다양한 채소가 섞인 즉석 쌀은 색상이 아름답고 영양가 있는 요리로, 풍성한 흰색 또는 갈색 쌀과 당근, 파프리카, 완두콩과 같은 신선한 채소들이 조화롭게 어우러져 있습니다. 다양한 아시아 요리 발원지를 가지고 있는 이 요리는 그 간단함과 건강한 재료로 인해 칭찬받고 있습니다. 우리 몸에 필요한 비타민, 미네랄, 섬유소를 가득 담고 있는 이 요리는 균형 잡힌 식습관을 도와주는 건강한 선택지입니다. 증기로 조리하는 방법은 채소의 자연스러운 맛과 영양소를 보존하여 가볍고 풍부한 맛을 찾는 이들에게는 맛있는 선택이 됩니다. 이를 주식이나 즐겨드는 단백질과 함께 즐기면 완성된 건강한 식사 경험을 즐길 수 있습니다!
