1 serving (100 grams) contains 16 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
38.1
칼로리
1.7
단백질
8.1
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
38.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 54.8 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 8.1 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 4.5 g | ||
| 단백질 | 1.7 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 59.5 mg | 4% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 554.8 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 무채찜
증기를 통해 요리된 무는 싱겁고 매운 풍미가 돋보이는 생 무의 특징을 부각시키는 생기넘치고 영양가 있는 채소 요리이다. 일본 요리와 중국 요리에서 흔히 찾을 수 있으며, 증기를 통해 조리된 무는 맛뿐만 아니라 건강에도 도움이 되는 이점이 있다. 칼로리가 낮고 비타민 C와 K가 풍부하여 면역력을 지원하고 피부 건강을 촉진한다. 증기 프로세스는 그들의 천연 달콤함을 강조하면서 필수 영양소를 유지하여 어떤 요리에도 완벽한 반찬 요리이다. 식사에 간단하면서도 맛있는 이 추가 요리를 즐기고 오늘부터 무가 제공하는 심장 건강에 좋은 이점을 경험하십시오!
