찐만두

찐만두

Appetizer

항목 등급: 63/100

1 serving (37 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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512.8
칼로리
25.6
단백질
51.3
탄수화물
25.6
지방

영양 정보

1 컵 (237.2g)
칼로리
512.8
% 일일 값*
총 지방 25.6 g 32%
포화 지방 9.6 g 48%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 64.1 mg 21%
나트륨 961.5 mg 41%
총 탄수화물 51.3 g 18%
식이 섬유 3.2 g 11%
당류 6.4 g
단백질 25.6 g 51%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 64.1 mg 4%
철분 3.2 mg 17%
칼륨 320.5 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

38.1%
19.0%
42.8%
지방: 230 cal (42.8%)
단백질: 102 cal (19.0%)
탄수화물: 205 cal (38.1%)

About 찐만두

찐만두는 부드러운 아시아의 섬세한 특급 요리로, 즙이 풍부한 돼지고기 속에 향긋한 생강과 간이 된 간장을 넣어 부드럽고 투명한 반죽으로 둘러싸 놓았다. 중국 요리에서 유래한 이 만두는 맛뿐만 아니라 전 세계적으로 즐기는 다재다능한 요리이기도 하다. 즉시 튀긴 버전에 비해 찐 것이면 만두를 가볍고 건강하게 유지하며 고기 넣어 잡아놓은 맛을 유지하면서 기름 함량을 줄인다. 안주나 메인 요리로 완벽하며, 이 만두는 진정한 맛과 만족스러운 식감이 가득한 즐거운 한 입을 제공한다.