1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
80
칼로리
2.4
단백질
18
탄수화물
0.8
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
80 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 18 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3 g | 10% | |
| 당류 | 11 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 20 mg | 1% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 420 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 찐 피망
먹을만 함으로 나타나는 채소인 증기를 낸 후 추억, 그 색상과 영양의 획을 상당히 가정으로 가져옵니다. 전세계의 다양한 요리에서 기원한이 연한 조각들은 비타민 A, C가 풍부하여 면역 시스템을 강화하는 데 강력한 힘이 됩니다. 증기를 내면 천연 단맛과 신선함을 유지하면서 영양소가 최소한으로 손실되는 건강한 조리 옵션이 됩니다. 반찬으로나 볶음 요리의 기초로 완벽한 증기 설탕은 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여 소화 건강을 개선합니다. 이 다재다능한 채소를 즐기고 맛있고 영양이 풍부한 차별화를 담아 식사를 높여보세요!
