1 serving (100 grams) contains 318 calories, 13.5 grams of protein, 25.2 grams of fat, and 13.5 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
636 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 50.4 g | 64% | |
| 포화 지방 | 7.6 g | 38% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 10 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 27 g | 9% | |
| 식이 섬유 | 9 g | 32% | |
| 당류 | 7.8 g | ||
| 단백질 | 27 g | 54% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 86 mg | 6% | |
| 철분 | 2.6 mg | 14% | |
| 칼륨 | 664 mg | 14% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 숙성땅콩
찐 바지락콩은 특히 미국 남부 요리에서 사랑받는 맛있고 영양가 있는 간식이다. 이 화사한 채소는 완벽하게 삶아내어 자연스러운 맛을 유지하면서 부드럽고 연한 상태로 변한다. 찐 바지락콩은 고품질의 단백질, 식이 섬유, 건강한 지방이 풍부하여 하루 언제든지 만족스러운 선택이다. 그들의 풍부하고 흙맛 나는 맛과 독특한 질감으로, 혼자 먹기에도 좋고 샐러드나 요리에 맛있는 추가 재료로도 완벽하다. 전통과 건강을 결합한 이 건강한 간식을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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