1 serving (50 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
378.5
칼로리
14.2
단백질
56.8
탄수화물
9.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
378.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 56.8 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 찐 버섯 교자
찐 버섯 교자는 싱싱한 버섯, 마늘 및 파를 입힌 맛있는 만두로, 모두 섬세하고 반죽처럼 감싼 외피 속에 있습니다. 동아시아 요리에서 기원한이 교자는 특히 일본과 중국에서 인기가 많고, 많은 사람들이 사랑하는 맛있는 간식입니다. 증기를 이용하면 재료의 자연 풍미와 영양소가 보존되어 튀긴 대안에 비해 건강한 옵션이 됩니다. 칼로리가 낮고 식물성 영양이 풍부한 찐 버섯 교자는 만족스럽고 죄책감 없는 간식을 찾는 사람들에게 완벽합니다. 간장으로 먹거나 칠리 오일을 뿌려 맛을 더할 수 있습니다!
