1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 71.4 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 16.7 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 즉석 채소 조림
숨겨진 혼합 야채는 당근, 브로콜리, 피망, 그리고 사탕야채를 포함한 신선한 야채들의 생기 넘치는 혼합으로, 이 요리는 각종 요리에서 나오는 다양한 맛을 섞어낸 것으로, 그 간결함과 건강상의 이점으로 인해 칭찬을 받고 있습니다. 증기로 조리하면 필수 영양소들을 보존하여, 비타민과 미네랄이 풍부한 저칼로리, 고섬유 옵션으로 만들어지게 됩니다. 채식 요리로도, 가벼운 주 요리로도 완벽한 숨겨진 혼합 야채는 맛뿐만 아니라 심장에 좋은 선택이기도 하며, 입맛을 만족시키면서 전반적인 웰빙을 촉진합니다! 이 식사에 화사함을 더해 주고, 맛볼 때마다 자연의 아름다움을 발견해 보세요.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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