1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 47.6 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 16.7 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 71.4 mg | 5% | |
| 철분 | 1.7 mg | 9% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 채소 찜
증기로 익힌 혼합 야채는 싱싱한 당근, 브로콜리, 피망, 그리고 콩망이 어우러진 화사한 요리로, 자연스러운 색상과 식감을 유지하기 위해 신중하게 조리됩니다. 이 건강한 요리는 전 세계 다양한 요리에서 비롯되었으며, 천연 식재료의 순수한 맛을 기리고 있습니다. 비타민, 미네랄, 항산화제가 풍부한 이 야채는 심장 건강을 돕고 소화를 촉진하여 모든 식사에 완벽한 반찬이 됩니다. 무엇보다 증기 조리는 영양소를 보존하면서 지방을 추가하지 않아 맛있고 건강한 선택지를 제공하여, 여러분의 식탁 위에서 풍성하고 맛있는 이 옵션을 즐기십시오. 모든 한 입에서 건강의 본질을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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