1 serving (150 grams) contains 70 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
111.1
칼로리
6.3
단백질
19.0
탄수화물
0.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
111.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 63.5 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 19.0 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 6.3 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 79.4 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 중국 채소 찜
중국식 채소 찜은 바삭한 브로콜리, 달콤한 스냅 콩, 부드러운 박쥐채, 그리고 다채로운 파프리카로 이루어진 화사한 혼합입니다. 이 전통 중국 요리의 클래식 요리는 각 재료의 신선함과 자연스러운 맛을 기념합니다. 필수 비타민과 미네랄이 풍부한 이 채소는 칼로리가 낮고 식이섬유 함량이 높아 어떤 식사에도 완벽한 건강한 선택지입니다. 채소를 찔 때 영양소를 보존하고 화사한 색상을 유지하여 매 입이 영양만 있는 것뿐만 아니라 시각적으로도 매력적입니다. 이 기분 좋은 요리를 사이드 디시나 건강한 볶음 요리의 한 부분으로 즐기세요!
