1 serving (150 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
174.6
칼로리
4.8
단백질
41.3
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 7.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 41.3 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 4.0 g | 14% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 15.9 mg | 1% | |
| 철분 | 1.3 mg | 7% | |
| 칼륨 | 984.1 mg | 20% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 즉석 조리 감자
증기에 익힌 작은 감자는 맛있고 영양가 있는 부착물로, 풍미가 넘치고 여러 가지 맛이 납니다. 이 부드럽고 한입크기의 감자는 지중해 요리에서 자주 발견되며, 적절하게 증기로 익혀 가벼운 발포감을 보장합니다. 필수 비타민과 미네랄이 풍부하여 건강한 탄수화물 공급원으로, 하루에 에너지를 공급하기에 완벽합니다. 올리브 오일, 신선한 허브, 또는 레몬 주스로 맛을 낼 수 있습니다. 칼로리가 낮고 항산화제가 풍부하여, 증기에 익힌 작은 감자는 어떤 식사에도 맛있고 건강한 추가물이 됩니다!
