1 serving (150 grams) contains 120 calories, 25.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.2 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.6 mg | 31% | |
| 나트륨 | 110.4 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 39.4 g | 78% | |
| 비타민 D | 315.5 mcg | 1577% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 용 달걀찜
스팀 Lapulapu Fish는 필리핀의 활기찬 요리 전통에서 온 맛난 요리입니다. 이 싱싱하고 흰 생선은 간장, 생강, 마늘 혼합물에 절이고, 그 후 완벽하게 찌아내어 자연의 맛을 잠그고 있습니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 Lapulapu는 맛뿐만 아니라 심장 건강을 촉진합니다. 싱싱한 레몬즙을 짜서 곁들여 먹고 볶은 채소를 곁들여 드시면, 맛과 건강을 균형있게 유지할 수 있는 건강한 선택입니다. 이 맛난 요리를 건강하고 균형 잡힌 식단의 한 부분으로 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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