1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.9 grams of carbohydrates.
52.2
칼로리
3.6
단백질
11.8
탄수화물
0.1
지방
영양 정보
1 컵 (149.3g)
칼로리 |
52.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 9.0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 5.1 g | 18% | |
| 당류 | 5.4 g | ||
| 단백질 | 3.6 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 55.2 mg | 4% | |
| 철분 | 1.5 mg | 8% | |
| 칼륨 | 314.9 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 쪽파를 삶아먹음
증기를 통해 조리한 프렌치 빈은 생기 넘치고 영양가 있는 반찬이며 연한 녹색 양파의 신선하고 바삭한 맛을 강조합니다. 프랑스 요리에서 유래한 이 빈은 그들의 밝은 색상과 섬세한 질감을 보존하기 위해 간단히 증기로 조리됩니다. 비타민 A, C 및 K로 가득한 이 빈은 면역 시스템을 강화하고 건강한 피부를 촉진합니다. 칼로리가 낮고 섬유질이 풍부한 이 프렌치 빈은 어떤 식사에도 완벽한 추가물로, 맛 뿐만 아니라 건강에도 이로운 이득을 제공합니다. 올리브 오일과 해소를 섞고 소금을 뿌려 고급스러운 마무리로 드세요!
