1 serving (100 grams) contains 120 calories, 22.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.0 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 131.0 mg | 43% | |
| 나트륨 | 142.9 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 52.4 g | 104% | |
| 비타민 D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 찐 생선 필렛
찜 해산물 채끝은 신선하고 부드러운 생선이 완벽하게 조리된 섬세한 요리입니다. 종종 향긋한 허브, 마늘, 그리고 소금 한 방울로 조리되는 이 요리는 아시아 요리에서의 주요 메뉴로, 가벼우면서도 풍부한 맛으로 유명합니다. 높은 품질의 단백질, 오메가-3 지방산, 그리고 필수 영양소로 가득한 이 요리는 심장 건강과 체중 관리를 지원하는 건강한 선택지입니다. 튀김 기름이 첨가되지 않아 건강에 이로운 찜 해산물 채끝은 맛을 희생하지 않고 건강한 식사를 찾는 사람들에게 이상적인 선택지입니다. 매 한 입마다 바다의 자연 풍미를 만끽해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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