1 serving (150 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
236.6
칼로리
18.9
단백질
3.2
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 473.2 mg | 157% | |
| 나트륨 | 315.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 3.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 126.2 mcg | 631% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 189.3 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 찜닭
찬란한 식감의 증기 달걀은 부드럽게 푼 계란을 물 목욕 속에서 조리한 요리입니다. 아시아 요리에서 인기있는 전통 요리로 대개 간장, 대파, 참기름 드리즈 같은 재료를 추가한 맛이 돋보입니다. 단백질이 풍부한 증기 달걀은 탄수화물과 지방 함량이 낮아 건강에 좋은 옵션을 제공합니다. 스스로 먹거나 안주로 즐기기에 적합한 이 다재다능한 달걀은 맛과 건강의 완벽한 균형을 제공하여 하루 언제나 즐길 수 있습니다.
