1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.0 g | 14% | |
| 포화 지방 | 3.9 g | 19% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 236.6 mg | 78% | |
| 나트륨 | 236.6 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 9.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 157.7 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 찜 달걀 푸딩
찜 달걀 푸딩은 중국 요리에서 온 섬세하고 부드러운 디저트입니다. 신선한 달걀, 물 또는 육수, 소량의 양념으로 주로 만들어지며, 이 요리는 달콤하거나 짠맛이 날 수 있습니다. 증기 처리과정은 입안에서 녹는 매끈한 질감을 만들어내어, 많은 사람들이 즐겨먹는 위로하는 대표적인 디저트입니다. 고단백식품 함유량과 가벼운 재료로, 보다 무거운 디저트와 비교했을 때 더 건강한 선택지입니다. 가벼운 간식이나 식사 후 세련된 마무리로 즐겨도 좋으며, 찜 달걀 푸딩은 그 간결함과 우아함을 보여주는 다재다능한 간식으로, 그 기원의 간단함과 우아함을 드러냅니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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