1 serving (150 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
236.6
칼로리
18.9
단백질
3.2
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 315.5 mg | 105% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 3.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 126.2 mcg | 631% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 157.7 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Contains trans fat
칼로리 출처
About 찜닭
찜닭은 계란을 주원료로 만든 매끄럽고 부드러운 요리로, 종종 물이나 국물을 약간 넣어 연한 질감을 살립니다. 동아시아 요리에서 유래한 이 요리는 중국과 한국 가정에서 특히 인기가 많으며 편안하고 다재다능한 맛을 제공합니다. 간장, 파, 새우 또는 버섯과 같은 단백질이 첨가된 상태로 고을 수도 있습니다. 단백질이 풍부하고 칼로리가 낮은 찜닭은 소화 시스템에 부담이 적은 영양가 있는 선택입니다. 가벼운 식사나 반찬으로 따뜻하게 즐기며, 온화하고 단순한 맛을 완벽하게 표현하는 부드러운 풍미를 경험해보세요.
