1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
19.0
단백질
71.4
탄수화물
11.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.9 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.8 mg | 7% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 찐만두
찐 만두는 동아시아 요리에서 비롯된 매력적인 요리로, 중국과 일본 문화에서 특히 인기가 있습니다. 이 부드러운 포켓은 종종 육류, 채소, 향신료로 만든 맛난 혼합물로 채워지고 부드러운 반죽으로 싸여 있습니다. 찐 것은 그들의 부드러운 질감을 유지할뿐만 아니라 풍부한 맛을 봉인함으로써 튀긴 버전에 비해 건강한 대안이 됩니다. 영양소가 풍부하여 신선한 채소로 채워 먹을 때 단백질과 비타민의 좋은 원천이 될 수 있습니다. 감미로운 소스와 함께 강추 무시할 수 없는 대접으로 간식이나 메인 요리로 즐기세요!
