1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.6 g | 11% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 202.4 mg | 67% | |
| 나트륨 | 176.2 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 73.8 g | 147% | |
| 비타민 D | 11.9 mcg | 59% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 609.5 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 찜닭
찜 닭은 닭의 자연스러운 맛을 강조한 고기 요리로, 전통적으로 향신료, 마늘, 생강이 섞인 양념에 절여져 만들어집니다. 아시아 요리에서 기원한 이 요리는 닭을 부드럽게 쪄서 수분과 영양분을 가두기 위해 조리됩니다. 단백질이 풍부하고 지방이 적어 건강한 선택인 찜 닭은 가벼운 식사를 찾는 사람들에게 안성맞춤입니다. 연한 식감과 생기 넘치는 양념 때문에 영양가 높을 뿐만 아니라 식사 경험에 맛있는 추가물로 딱입니다. 만족스럽고 건강한 이 바삭한 즐거움을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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