1 serving (100 grams) contains 203 calories, 19.3 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
483.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 32.1 g | 41% | |
| 포화 지방 | 9.0 g | 45% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 211.9 mg | 70% | |
| 나트륨 | 166.7 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 46.0 g | 92% | |
| 비타민 D | 35.7 mcg | 178% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 404.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 삶은 닭 날개
찐 닭 날개는 맛있게 부드러운 요리로, 전통적인 튀긴 날개에 건강한 변주를 제공합니다. 아시아 요리에서 기인한 이 요리는 간장, 생강, 마늘의 풍부한 블렌드로 양념하여, 각 입맛마다 풍부한 맛을 불어넣습니다. 증기로 조리하여 수분을 보존하면서 지방 함량을 줄여, 이 날개는 죄의식 없는 간식 또는 식사 옵션이 됩니다. 단백질과 필수 영양소가 풍부해서 영양 가득한 대안을 찾는 사람들에게 완벽한 선택입니다. 단순하게 즐기거나 좋아하는 디핑 소스와 함께 하면 만족스럽고 건강한 간식이 됩니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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