1 serving (100 grams) contains 203 calories, 19.3 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
483.3
칼로리
46.0
단백질
0
탄수화물
32.1
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
483.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 32.1 g | 41% | |
| 포화 지방 | 9.0 g | 45% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 211.9 mg | 70% | |
| 나트륨 | 166.7 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 46.0 g | 92% | |
| 비타민 D | 35.7 mcg | 178% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 404.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 삶은 닭 날개
찐 닭 날개는 맛있게 부드러운 요리로, 전통적인 튀긴 날개에 건강한 변주를 제공합니다. 아시아 요리에서 기인한 이 요리는 간장, 생강, 마늘의 풍부한 블렌드로 양념하여, 각 입맛마다 풍부한 맛을 불어넣습니다. 증기로 조리하여 수분을 보존하면서 지방 함량을 줄여, 이 날개는 죄의식 없는 간식 또는 식사 옵션이 됩니다. 단백질과 필수 영양소가 풍부해서 영양 가득한 대안을 찾는 사람들에게 완벽한 선택입니다. 단순하게 즐기거나 좋아하는 디핑 소스와 함께 하면 만족스럽고 건강한 간식이 됩니다!
