1 serving (250 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 56.6 mg | 18% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 47.2 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 0.9 g | 3% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 23.6 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 18.9 mg | 1% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 235.8 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 찜닭볶음밥
찜닭밥은 동남아시아에서 사랑받는 요리로, 싱가포르와 말레이시아 같은 국가에서 특히 잘 알려져 있습니다. 이 맛있는 식사는 부드럽고 촉촉한 닭고기로 준비되며, 일반적으로 수분을 유지하고 자연스러운 맛을 강조하기 위해 부드러운 증기 요리 방법을 사용합니다. 닭고기는 풍부한 닭고기 육수로 삶은 향긋한 쌀밥 위에 올려지며, 마늘과 생강으로 향을 낸 것으로, 맛을 조화롭게 만들어 줍니다. 싱싱한 오이 위에 올려진 탱글한 고추소스와 함께 맛있을 뿐만 아니라, 지방 함량이 낮고 단백질이 풍부한 건강한 선택이기도 합니다. 이 편안하고 영양가 있는 요리를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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