1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
392.9
칼로리
73.8
단백질
0
탄수화물
8.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.6 g | 11% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 202.4 mg | 67% | |
| 나트륨 | 176.2 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 73.8 g | 147% | |
| 비타민 D | 31.0 mcg | 155% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 609.5 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 숙주어진 닭조각
찜 닭 조각은 맛있고 영양가 있는 요리로, 싱싱한 닭의 연한 육즙이 향신료로 가볍게 푹 고을단 마리네이션된 것을 제공합니다. 다양한 요리에서 비롯된 이 요리 방법은 닭의 자연스러운 맛을 강조하면서 근본적인 영양분을 보존합니다. 최소한의 기름과 무거운 소스 없이 찜 닭은 저칼로리 단백질 옵션으로, 건강에 신경을 쓰는 사람들에게 완벽합니다. 낮은 지방 함유량과 풍부한 단백질을 지니고 있어, 맛을 희생하지 않고 건강한 식사를 찾는 사람들에게 이상적인 선택입니다. 완전하고 건강한 요리를 위해 찜 나물이나 현미밥과 함께 즐기세요!
