1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.6 g | 11% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 202.4 mg | 67% | |
| 나트륨 | 176.2 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 73.8 g | 147% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.7 mg | 2% | |
| 철분 | 2.5 mg | 13% | |
| 칼륨 | 609.5 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 찜닭
찜 닭은 완벽하게 찐 부드러운 닭 조각으로 이루어진 맛있는 요리입니다. 중국과 태국을 비롯한 다양한 아시아 요리에서 기원한 이 요리는 종종 향긋한 생강, 마늘, 그리고 약간의 간장으로 양념을 해요. 단백질이 풍부하고 지방 함량이 낮아 건강에 이로운 찜 닭은 건강한 식단에 이상적인 선택입니다. 튀기거나 강한 양념을 추가하는 것 없이 자연스러운 맛과 수분을 유지하죠. 채소와 함께 건강한 한 끼 식사로 또는 가벼운 볶음요리로 즐겨보세요. 찜 닭은 맛뿐만 아니라 죄책감 없는 즐거움입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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