1 serving (100 grams) contains 172 calories, 20.3 grams of protein, 9.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
409.5
칼로리
48.3
단백질
0
탄수화물
22.1
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
409.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 22.1 g | 28% | |
| 포화 지방 | 6.2 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 211.9 mg | 70% | |
| 나트륨 | 166.7 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 48.3 g | 96% | |
| 비타민 D | 16.7 mcg | 83% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 531.0 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 삶은 닭 다리 부러지개
증기로 요리된 닭 드럼스틱은 향신료와 허브의 조화로 양념한 연한 닭을 보여주는 맛난 요리입니다. 다양한 아시아 요리에서 유래한 이 건강한 선택은 수분과 맛을 보전하면서 완벽하게 조리됩니다. 단백질이 풍부한 이 드럼스틱은 지방과 칼로리가 낮아 영양가 있는 선택지입니다. 증기 요리 과정은 닭의 자연스러운 맛을 강조하기만 하는 것뿐 아니라 꼭 필요한 영양소를 보존합니다. 맛과 건강을 모두 갖춘 건강한 식사를 즐기세요!
