1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
83.3
칼로리
1.4
단백질
19.5
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 157.1 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 19.5 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 6.7 g | 23% | |
| 당류 | 11.2 g | ||
| 단백질 | 1.4 g | 2% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.6 mg | 6% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 761.9 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 딜이 들어간 캐롯 찜
딜을 곁들인 증기로 익힌 당근은 어떤 요리와도 완벽하게 어울리는 생기 넘치고 영양가 있는 반찬입니다. 달콤하고 부드러운 당근은 자연스러운 맛과 생동감 넘치는 색상을 보존하기 위해 가볍게 증기로 익혀지며 신선한 딜과 함께 어우러져 허브의 밝은 향기가 살아납니다. 이 요리는 클래식한 유럽 요리풍으로, 간단하고 건강한 재료를 강조합니다. 비타민 A와 C뿐만 아니라 식이섬유가 풍부하여, 이 증기로 익힌 당근은 건강과 웰빙을 증진시키는 책임감 있는 한 그릇이 됩니다. 건강한 라이프스타일을 추구하는 사람들에게 사랑받는 이 요리의 맛과 생기 넘치는 색상을 즐겨보세요.
