1 serving (85 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
70
칼로리
6
단백질
12
탄수화물
1.0
지방
영양 정보
1 컵 (170g)
칼로리 |
70 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.0 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 40 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 12 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 6 g | 21% | |
| 당류 | 4.0 g | ||
| 단백질 | 6 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 86.0 mg | 6% | |
| 철분 | 2.6 mg | 14% | |
| 칼륨 | 460.0 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 스팀 브로콜리니
스팀된 브로콜리니는 생기가 넘치고 연한 야채로, 전통적인 브로콜리와 중국양배추의 완벽한 조화를 선사합니다. 아시아에서 유래된 이 영양 가득한 녹색 채소는 다채로운 요리에서 다양하게 활용할 수 있는 부드럽고 달콤한 맛을 제공합니다. 비타민 A, C, K가 풍부하며 식이섬유가 풍부한 스팀된 브로콜리니는 칼로리가 낮으면서도 건강한 식단을 지원합니다. 밝은 초록색과 섬세한 질감은 입맛 뿐만 아니라 눈길까지 사로잡습니다. 영양소를 보존하고 자연스러운 맛을 살리기 위해 스팀으로 조리하세요. 어떤 식사에도 완벽한 한 끼로 즐기세요!
