1 serving (150 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
158.7
칼로리
7.9
단백질
12.7
탄수화물
9.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.8 mg | 7% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 12.7 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 치즈 소스가 든 증기를 내린 브로콜리
치즈 소스가 듬뿍 발린 삶은 브로콜리는 부드럽고 생기 넘치는 녹색 브로콜리 꽃다발과 풍부하고 크리미한 치즈 소스가 결합된 맛있는 요리입니다. 클래식한 미국 요리에서 유래한 이 위안이 되는 반찬은 어떤 식사에도 완벽합니다. 핵심 비타민과 미네랄이 가득한 브로콜리는 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여 건강한 선택입니다. 치즈 소스는 맛있게 빚어내어 영양과 맛을 균형있게 제공합니다. 구운 닭고기와 함께 제공되거나 채식주의자들을 위한 옵션으로 제공되는 경우, 이 요리는 당신의 접시에 맛있는 변화를 주며 초록채소의 장점을 제공합니다. 건강과 맛의 완벽한 조화를 즐기세요!
